Herken je dit?

Je bent vermoeid en hebt het gevoel dat je het niet meer aankan;
Je slaapt slecht en piekert veel;
Je spieren in je nek, schouders en rug zijn pijnlijk;
Je voelt je gejaagd en hebt een kort lontje;
Je bent overgevoelig voor prikkels zoals geluiden en drukke omgevingen;
Je bent onverschillig, emotioneel en voelt je onzeker.

En wil je graag weer lekker in je vel zitten zodat je weer kan doen wat je wilt doen?